건강정보) 녹내장과 백내장, 눈에 좋은 음식

건강정보) 녹내장과 백내장, 눈에 좋은 음식

녹내장과 백내장 경주 김씨의 생활건강

경제성장과 의학기술의 발달은 빠르게 고령사회를 가능하게 하고, 이에 따라 백내장, 녹내장과 같은 노인성 안과질환이 우리나라에서도 증가하는 추세입니다.눈은 신체기관 중에서도 많이 쓰이는 기관으로 외부에 노출되어 있는 유일한 신체기관입니다.눈은 노화가 가장 빨리 시작되는 곳이라고 할 수 있습니다.

백내장이란? 눈의 수정체가 흐릿해지고 시력 장애를 일으키는 질병의 주요 증상으로는 시력 저하, 시야 이상이나 탁함, 사물이 겹쳐 보이는 증상이 있습니다. 녹내장이란? 시신경 장애로 시력이 약해지는 병목의 충열, 눈의 두통과 통증, 주변 또는 중앙시야의 걸쭉한 맹점 백내장 수술의 경우 미국에서는 노령의료 시책과 같은 노인들의 국가의료보험에서 10% 이상의 재정을 소비할 정도로 심각한 사회적 경제적 부담이 된 지 오래다

우리나라에서도 백내장 수술은 DRG(포괄수가제) 시행 절차 중 하나로 가장 흔하게 시행되는 안과 수술 중 하나입니다.65세 이후 노인에게서 흔히 볼 수 있는 안구질환인 만큼 평소 정기적인 검진이 중요합니다.원인이 너무 다양해요. 외상, 고혈압, 약물 부작용, 당뇨병 등 다양한 원인이 있습니다. 젊은 분들도 조심하셔야 해요. 스마트폰을 장시간 사용할 경우 어두운 곳에서 책을 읽거나 TV를 보는 행위에서도 눈의 피로가 높아지고 노화가 진행됩니다.백내장과 녹내장의 차이는?백내장은 완치가 가능한 수술이지만 녹내장의 경우 완치가 어렵습니다. 초기에 질환을 찾아 적절히 치료하면 시력 저하나 실명을 예방할 수 있습니다. 완치가 어려운 만큼 꾸준한 관리와 검진이 필수입니다.녹내장을 예방하는 방법은?일단 급격한 악화를 막기 위해 금연은 필수입니다. 안압이 높은 상황에서 녹내장이 발생하는데 혈액순환이 잘 안 되는 이유로 나타날 수 있습니다.담배는 혈관 수축을 유도하여 시신경으로 향하는 혈관의 흐름을 막을 수 있습니다. 또 카페인이 많은 음식도 혈관 수축을 유도하기 때문에 주의가 필요합니다. 눈에 좋은 당근, 토마토, 브로콜리, 고구마 등 다양한 채소를 섭취하고 루테인과 같은 항산화제 역할이나 세포 손상을 방지하는 약품을 찾으셔도 됩니다.하지만 역시 가장 좋은 것은 미리 안과에 정기적으로 점진적으로 받는 것이 중요합니다.눈에 좋은 음식은?결명자, 당근, 치즈, 블루베리, 연어 등이 있습니다.건강한 하루 되세요 :)건강한 하루 되세요 🙂