J다이어트복싱헬스장 서울특별시 관악구 난곡로 270안녕하세요~ 해외로 나가는 일도 얼마 남지 않아서 제 몸을 건강하게 하기 위해 운동 겸 호신용으로 복싱장을 찾았습니다.신대방 근처에 몇 개의 복싱장이 있는데, 그 중 깔끔하고 사람들도 꽤 다니는 곳을 요청했습니다.J다이어트 복싱’을 소개합니다.J다이어트복싱 주소 : 서울 관악구 난곡로 270 영업 : 10:00~11:00(평일) / 주말 별도 영업번호 : 02-865-2919신대방역에서 도보 10분 이내에 위치한 J다이어트 복싱은 건물 2층에 위치한 곳입니다.운동하러 가는데 다이어트 복싱이라고 적혀있어서 그런지 여자분들이 꽤 많더라구요.샌드백이랑 고기를 탁 치는데 잘하셨어요.왼쪽 안쪽에 남녀 개별 탈의실이 있으며 링과 다양한 샌드백 등 미트, 피트니스 기구가 구비되어 있는 복싱장입니다.한쪽 벽면에 9개 정도의 샌드백이 있는데 스트레칭과 섀도우복싱 연습 후 개별적으로 쳐주세요.물론 저 같은 초보자는 강사님이 오셔서 자세 잡고 알려주시고 치시면 됩니다.생각보다 샌드백이 많은 게 마음에 들어요.바닥은 푹신한 재질로 신발 신고 운동하시면 됩니다.이렇게 한쪽 면이 거울로 되어 있어서 자세도 확인할 수 있고 옆에는 런닝머신과 피트니스 머신도 위치하고 있기 때문에 근력운동이 따로 필요하신 분들이나 런닝머신을 타고 싶으신 분들은 개별 운동을 하시거든요. 저도 복싱은 땀흘리기용으로 하고 끝나고 근력운동하고 집에 갑니다.처음오시면 한달 수강비용+그 로브 구매하고 시작합니다.그 로브는 모두 여기에 보관하고 있었어요 저는 파란 장갑과 검은 그 로브를 준비했어요 흐흐흐.콤비네이션을 보면 어지러워요. 언젠가는 저도 저걸 보면 몸이 움직일 때가 오겠죠?또 복싱 운동 루틴이 있으니 오시면 사식으로 시작해주세요.스트레칭 줄넘기 섀도우 샌드백 미트라는 느낌!!저도 어쩔수없나요?? 줄넘기부터 시작했어요.그래도 줄넘기만 시키는게 아니라 첫날부터 원투 배웠어요!! 하루에 하나씩 알려주고 계세요.현재 잽싸게 원투원투더킹 후크 어퍼 바디훅 스트레이트 이렇게 배웠어요 다른곳은 진도가 느리다고 하는데 여기는 진도를 금방 내기도 해서 제가 열심히 하면 금방 배울 수 있어서 좋았어요!!J다이어트복싱헬스장 서울특별시 관악구 난곡로 270J다이어트복싱헬스장 서울특별시 관악구 난곡로 270J다이어트복싱헬스장 서울특별시 관악구 난곡로 270
