셀레늄 보충제 효능(음식)과잉섭취 부작용
안녕하세요 셀레늄은 강력한 항산화 효과를 보여주는 영양소로 사람에게 꼭 필요한 성분입니다. 생식, 갑상선 호르몬 대사, DNA 합성에 관여할 뿐만 아니라 산화적 손상이나 감염 등으로부터 신체를 보호하는 작용도 있습니다.셀레늄은 성인 기준으로 체내에 약 10mg 내외의 농도로 미량 존재하는 영양소로 인체의 모든 조직에 분포하고 있습니다. 주로 간, 심장, 신장, 갑상선 등에 많이 존재합니다. 셀레늄 효능 셀레늄의 주요 […]
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